ПРЕДИСЛОВИЕ

ПРИРОДА БОЖЕСТВА

Абсолютный и относительный ченрезиг, Сострадание

Присутствие Ченрезига, Происхождение Ченрезига

Страна Блаженства и Потала, Мантра "Ом Мани Падме Хунг"

ПРИНЦИПЫ МЕДИТАЦИИ

От нечистого к чистому, Посвящение

Две фазы медитации в Ваджраяне:  зарождение и завершение

Общие функции медитации Ченрезига

Особые функции двух фаз

Характеристики фазы зарождения

Как научиться визуализировать

МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ

Подготовка, Фаза зарождения, Фаза завершения, Заключение

ПРАКТИКА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Пусть явления самоосвобождаются

Пусть шесть групп чувств самоосвобождаются

Пусть обстоятельства самоосвобождаются

Практика во сне, Практика во время еды

МАСТЕРА ПРОШЛОГО

Гелонгма Палмо, Сонцен Гампо, Кьергангпа, Гьялсе Томе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ