Вы можете смотреть сайт в сопровождении духовной музыки: Все мантры
english на главную

Наука экстрасенсорика

 
Россия. 123317 Москва, ул Литвина-Седого д.3, в помещении "Центра Здоровья" ...
тел. +7 (499)259-65-81; моб. +7 (926) 108 27 77
lugovg@mail.ru

База отдыха Аркаимские Просторы
База отдыха Аркаимские Просторы

 

Культурно-оздоровительный тур по местам Силы Кольского полуострова.

На Кольском полуострове континентальный климат, летом большая разница температур от + 25 днём до + 5 ночью, переменная облачность, дожди временами но не более 20% времени. Всего у нас будет около 50 пешеходных километров на 11 дней.

Что брать с собой: Лёгкий пуховый спальный мешок (максимум температур до -10), надувной матрас или двойная пенка туристическая, маленькая квадратная пенка для сидения, рюкзачок для дневных походов, фонарь с запасом батареек, лучше, налобный фонарь, солнцезащитные очки, фотоаппарат, камеру!

Из одежды возьмите: Брызгозащитный костюм, походные штаны с карманами, спортивный костюм непродуваемый и лёгкий, майки, пару рубашек с длинным рукавом, 2 свитера, куртку – ветровку тёплую, плащ целофан, купальник/плавки, кепку, шерстяные шапку, перчатки, носки 2 пары, теплое белье или термобельё. Шляпу с москитной сеткой.

Из обуви: Кроссовки с твёрдой подошвой или другая удобная обувь для ходьбы, сандалии, резиновые сапоги.

Предметы гигиены: Сильнодействующие репиленты от кровососущих (комары, гнус), влажные гигиенические салфетки!!! мыло, полотенце, гигиеническая помада, крема.
Лекарства: траумеель-мазь, аспирин, тера-флю, беруши для сна.

Все сложить в рюкзак, рекомендуемый вес до 20 кг, не считая дневного рюкзачка. Носильщики будут, поэтому таскать большой рюкзак почти не придётся.